Βίντεο: 10 οδηγίες του Ερυθρού Σταυρού για προστασία από τον καύσωνα! Τι θερμοκρασίες θα έχει ο Πειραιάς το 4ημερο

Με τον υδράργυρο να χτυπάει «κόκκινο» αυτές τις μέρες και το «κύμα» του καύσωνα να… επελαύνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), δίνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Στον Πειραιά η μέγιστη θερμοκρασία αναμένεται να φτάσει σήμερα (Δευτέρα 20/7) στους 37 βαθμούς Κελσίου με την ελάχιστη να είναι 31 βαθμούς Κελσίου (C) , στερώντας μας από κάθε ελπίδα για ανάσες δροσιάς του βράδυ. Στα ίδια επίπεδα αναμένεται να κυμανθεί η θερμοκρασία και αύριο (Τρίτη 21/7) ενώ τα πράγματα θα γίνουν ακόμα δυσκολότερα την Τετάρτη, οπότε η μέγιστη θερμοκρασία προβλέπεται να φτάσει στους 40 βαθμούς Κελσίου!
Ελπίδες βελτίωσης αναμένονται από την Πέμπτη 23/7 οπότε η μέγιστη θερμοκρασία αναμένεται να περιοριστεί στους 35 βαθμούς και η ελάχιστη στους 26.
Πάντως, λόγω των ασθενών ανέμων που προβλέπεται ότι θα επικρατούν αυτές τις μέρες η κατάσταση αναμένεται να είναι πολύ δύσκολη ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού, ηλικιωμένους και παιδιά.
Για αυτό προσέξτε τις 10 απλές οδηγίες του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού:

• Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
• Κρατήστε το σπίτι δροσερό 
• Μείνετε ενυδατωμένοι 
• Τραφείτε σωστά και επαρκώς 
• Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες 
• Ντυθείτε ανάλαφρα 
• Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις  
• Μην καταναλώνετε αλκοόλ 
• Φροντίστε τα κατοικίδιά σας 
• Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό 

Επίσης, ο Ε.Ε.Σ. προτείνει χρήσιμες οδηγίες για την προστασία των κατοικίδιων από τις υψηλές θερμοκρασίες στο παρακάτω βίντεο